08 三个月落地排期
这篇把前面 01~07 的内容收拢成一张「三个月可执行排期表」。主线只有一个：围绕 ops-diagnose / AI 运维知识库 这一个项目推进，三个月后产出可展示、可面试、可写进简历的资产。
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微习惯
微习惯 源自《微习惯》（史蒂芬·盖斯）思维导图整理。 1. 微习惯是什么 微习惯是因为太小而不至于无法完成，强迫自己每天做微不足道的积极行为。 每天一个俯卧撑，向好习惯逐渐靠近。相比某一天做很多事，每天做一点儿影响力会更大——每天做一点积 …
阅读全文AI 时代的持续输出：别写说明书，写决策日记
AI 时代的持续输出：别写说明书，写决策日记 关于「既然 AI 能瞬间给出标准答案，持续输出还有意义吗」的回答。
阅读全文自我管理
一页速览 主题 工具/方法 一句话要点 动机检验 彩票测试 中了彩票还会做吗？ 专注当下 呼吸冥想 只观察，不评判、不改变 积极心态 慈心禅 善意从自己开始，逐层外推 拖延 先吃青蛙 最难的先做，痛苦最少 坚持正轨 四要点 设期望、不完美主 …
阅读全文《开窍 开悟 开智》第四部 · 精华
《开窍 开悟 开智》第四部 我只提炼了 4 个正面认知框架，其余全部剔除，并在文末把「不能学的」一次性说清。
阅读全文《开窍 开悟 开智》第五部 · 精华
《开窍 开悟 开智》第五部这本书在讲什么 第五部是三段式：开窍篇讲人性、开悟篇讲识人、逆袭篇讲怎么用抖音做爆款、打造个人 IP、把流量变成钱。前两篇是老调重弹，真正值钱的是第三篇——它是一本「抖音运营手册」，把「网感」这种玄学拆成了可复制的 …
阅读全文《开窍 开悟 开智》第二部 · 精华
《开窍 开悟 开智》第二部这本书在讲什么 第一部把「开悟」讲成了世界观（人性、价值交换、强者思维），第二部则把它落成「操作手册」——七个战场：赚钱、管理、识人、社交、职场、婚恋、情绪，每个战场都给你一套「1.2.3.」的规则清单。
阅读全文《开窍 开悟 开智》第三部 · 精华
《开窍 开悟 开智》第三部这本书在讲什么 第三部是问答体，答主「涂老师」回答的都是钱的问题：怎么打造被动收入、怎么识破风口骗局、打工怎么出头、穷人怎么逆袭。和前两部「讲人性」不同，这部更「落地」，直接聊房地产、商铺、租金、流量、项目。
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